A música está presente praticamente em todos os dias da nossa vida, e através da observação dos efeitos que música tem nas nossas vidas, a musicoterapia foi criada!
O que é e como é feita a musicoterapia?
A musicoterapia é uma técnica em que os pacientes são tratados utilizando as diversas formas de aprendizados e expressões realizados através da música! Ela tem como objetivo promover a saúde e realizar a prevenção de doenças. O poder da música de ativar certas partes do nosso cérebro é incrível, entre elas áreas como o cerebelo, amígdala, córtex, o hipocampo, entre outras. Essas partes tem a capacidade de despertar emoções e melhorar o humor, a concentração, a memória, a atenção e até ativar lembranças profundas. A terapia é realizada através de sessões que podem ser individualizadas ou em grupo. Durante essas sessões o psicoterapeuta guia o paciente a realizar certos tipos de ações, que incluem cantar e tocar. A atividade pode usar uma música inteira ou apenas parte, mas o paciente precisa participar ativamente das ações propostas.
Uma forma que eu faço é a Viagem Xamânica que ajuda o paciente a encontrar o seu eu.
